نماد اعتماد(ملی) و تائید وزارت در پائین صفحه درج شده است --جهت مشاوره کسبوکار و مشاوره شغلی با آقای حمیدرضا بشیری رزرو هر روزه 02128422567 -09196969202

ادامه و خواندن

آموزش اعتماد به نفس قسمت نهم

اعتماد سازی و اعتماد به نفس در مشتریان و خود   اعتمادبه‌نفس  و هدف‌گذاری هدف‌گذاری در اعتمادبه‌نفس به‌شدت می‌تواند تأثیر منفی و بدی بگذارد برخی افراد واقعاً اهدافی را دنبال می‌کنند که بسیار عجیب‌وغریب است برای مثال با دیدن یک کلیپ انگیزشی یا کلاس‌ها یا سمینارهایی که وجود دارد ناگهان تصمیم می‌گیرند که پول‌دارترین فرد ممکنه در بیزینس خود بشوند؛ ولی مثالی داریم که می‌گوییم به‌اندازه تلاش‌هایی که می‌کنی اقدام‌هایی که می‌کنی آن هم تلاش هوشمندانه آرزو کن نمی‌توان با صبح ظهر شب خوابیدن و با دوستان به مهمانی رفتن مشروب خوردن سیگارکشیدن و دوست‌پسر یا دوست‌دختر داشتن‌های عجیب‌وغریب نتیجه مناسبی گرفت نه اصلاً این‌طور نیست  اعتمادبه‌نفس شما کی منفی می‌شود؟ زمانی که من و شما اهدافی را در نظر می‌گیریم برای مثال کوتاه‌مدت می‌خواهیم برج‌سازی کنیم می‌خواهیم فلان خودرو را بخریم خب کمی باید به زمان آنها دقت کنیم هر چیزی دارای زمان است و باید به زمان بسیار دقت کنیم تصمیم‌های ناگهانی که من تا آخر امسال یک خودرو فلان برند را می‌خرم خب نگاه می‌کنیم که نه تلاش آن فرد به آن اندازه است و نه الان موجودی دارد پس باید آن را با زمان بیشتر و همین‌طور تلاش‌های متفاوت و عالی‌تر هماهنگ کرد تا به آن نتیجه رسید.اعتماد به نفس با همین ها افزایش می یابد. برای دقت بیشتر می‌توانیم اهدافمان را به روش‌های زیر دسته‌بندی کنیم و معمولاً وقتی این‌طور هستند بیشتر پیشرفت می‌کنیم تا اینکه کلی اهداف را بنویسیم و هر روز غصه بخوریم که چرا نرسیدیم و هر روز بیشتر از خودمان نفرت پیدا  کنیم. کوتاه‌مدت 2 روز تا دو ما میان‌مدت دو ماه تا دو سال بلندمدت 2 سال تا 5 سال 7 سال انرژی مثبت یعنی تأثیر خوب دررابطه‌با انرژی مثبت و انرژی منفی که چند سالی هست که در خانواده‌های ایرانی بسیار زیاد شنیده می‌شود خب اینها را بررسی می‌کنیم اگر دهه شصت به دنیا آمده باشید یا دهه‌های قبل اصلاً چنین صحبت‌هایی نبود اصلاً چنین بحث‌هایی نمی‌شد که فلانی انرژی منفی دارد فلانی انرژی مثبت دارد؛ اما جالب بدانید هیچ‌کدام از اینها درست  نیست ما چیزی به اسم انرژی مثبت و انرژی منفی نداریم اصلاً بررسی می‌کنیم تک‌تک کلمات و تاریخچه را می‌شکافیم تا متوجه این خیانت بزرگ بشویم. معنی کلمه انرژی: در فیزیک، انرژی (به فرانسوی: Énergie) (از واژه یونانی ἐνεργός، به معنی فعالیت، عملیات) یا کارمایه، خاصیت کمیتی است که به شکل انجام کار یا حرارت یا نور در یک شیء یا سامانه فیزیکی دیده می‌شود. انرژی، کمیتی بنیادین است که برای توصیف وضعیت یک‌ذره، شیء یا سامانه به آن نسبت داده می‌شود. در کتاب‌های مرجع فیزیک انرژی را به‌صورت توانایی انجام کار تعریف می‌کنند. در سیستم استاندارد بین‌المللی واحدها واحد انرژی ژول است که برابر است با مقدار کاری که نیروی 1 نیوتن در جابه‌جاکردن یک جسم به مقدار یک متر انجام می‌دهد. ِ تا به امروز گونه‌های متفاوتی از انرژی شناخته شده که باتوجه‌به نحوهٔ آزادسازی و اثرگذاری به دسته‌های متفاوتی طبقه‌بندی می‌شوند که از آن‌ها می‌توان انرژی جنبشی، انرژی پتانسیل (گرانشی، الکتریکی، مغناطیسی)، انرژی گرمایی، انرژی شیمیایی، و انرژی هسته‌ای را نام برد. آموزش رایگان عزت نفس پس انرژی آن چیزی نیست که از آن در جامعه صحبت می‌شود خیلی هم مشخص است معنی اصلی انرژی منفی یعنی من از این آدم از این شرایط از این جمع برداشت خوبی ندارم حس خوبی به من نمی‌دهند بگذارید برای شما یک خاطره تعریف کنم چند سال پیش بود که یک سفر خاجی رفتم و در آن هتل ما را دعوت کردند به یک کلاب و زمانی که به آن محیط وارد شدم واقعاً حس خوبی نگرفتم و خیلی زود ازآنجا خارج شدم؛ چون اصلاً حال خوبی نداشت نه اینکه آدم‌های آنجا بد بودند یا چیزی ازاین‌دست نه برای حال من که به دنبال پیشرفت و نکات جالب بودم اصلاً مناسب نبود و به آنها هیچ ایرادی وارد نیست فقط برای من مناسب نبود دقیقاً در همین موارد باید گفت که شرایط خیلی می‌تواند روی ما تأثیرگذار باشد مثل آدم‌ها و نوع برخورد و همه  و همه می‌تواند آن حس خوب یا بد را به ما منتقل کند حذف آدم‌هایی که حقیقتاً برای شما مناسب نیستند برای مثال همیشه شما را به تمسخر می‌گیرند یا اینکه شما را باور ندارند یا حرف‌های شما را اصلاً متوجه نمی‌شوند هم یکی از آن دسته‌هایی هستند که معمولاً حال ما را بد می‌کنند همیشه شما را کوچک می‌کنند تحقیر می‌کنند اینها واقعاً برای  حال شما و پیشرفت و آینده شما اصلاً مناسب نیستند این افراد باعث خواهند شد که آن اعتمادی را که به خود دارید از دست بدهید یا نظرتان را نسبت به خودتان منفی کنید و کم‌کم از خودتان بدتان بیاید و همین‌جاها است که آسیب‌ها شروع می‌شود در انتخاب اطرافیان همانند خوراکی‌هایی که فاسد هستند و هرگز حاضر به خوردن آنها نیستید بسیار دقت کنید چه فرقی می‌کند  خوراکی که از لحاظ سلامتی به آن شک دارید جسم شما را بیمار می‌کند؛ ولی آن افراد مسموم بی شک هم جسمتان و هم روحتان را بیمار خواهد کرد. یا تعریفی ساده‌تر که همه‌جا هم خوانده می‌شود انرژی منفی و انرژی مثبت دقت کنیم که آن برداشت منفی و مثبت است  

ادامه و خواندن

آموزش اعتماد به نفس قسمت دوم

آموزش اعتماد به نفس مخصوص کار آفرینان و مدیران کسبوکار   من می‌توانم به اهدافم برسم توانایی این کار را دارم یعنی اصالت اعتمادبه‌نفس اعتماد به خود هست و اینکه من می‌توانم را جزئی از زندگی خود بداند که من می‌توانم و من توانایی به‌دست‌آوردن این ماشین این خانه و این درآمد این همسر را دارم من توانایی یادگیری این زبان را دارم من توانایی این کار را دارم و اینها است که می‌تواند به یک انسان جسارت و اقدام را ببخشد. نمی‌دانم پاراگراف  بالایی را چگونه بیان کنم آن‌قدر مهم است که حد و حسابی ندارد آنکه به خودمان بگوئیم من متوانم و توانایی این کار را در خودم می‌بینم البته در بخش اهداف به‌آسانی بیان کرده‌ایم که اهداف چگونه نوشته می‌شوند چگونه باید آنها را دسته‌بندی کرد و به‌این‌ترتیب بهتر و ساخت‌یافته‌تر می‌توان به اهداف دست پیدا کرد و همین مهم‌ترین نکته برای زندگی است. دوره آموزش عزت نفس رایگان از اینجا تماشا کنید PC NC این دو نکته را واقعاً دریابیم که این‌قدر مهم است این سی و پی‌سی به معنای زیر هستند: پی‌سی: پازتیو کانفیدنس یا همان اعتمادبه‌نفس مثبت  ان سی: نگاتیو کانفیدنس یا همان اعتمادبه‌نفس منفی هستند این دو را اگر بخواهیم معنی کنیم؛ یعنی اینکه ما انسان‌ها از زمان کودکی تقریباً تا سن هشت‌سالگی و حتی در سن سال‌ها بالاتر هم اعتمادبه‌نفس ما شکل می‌گیرد. دروغی به نام: اعتمادبه‌نفس ندارم این یک اشتباه یا شاید هم یک دروغ بزرگ است؛ زیرا اعتمادبه‌نفس می‌تواند منفی باشد یا مثبت کسی که اعتمادبه‌نفس منفی دارد معمولاً دیدگاه منفی به خود دارد که از پس‌کارها برنمی‌آید حالا بر اساس تصمیم‌هایی که گرفته است یا اهدافی را که مشخص کرده است و به آنها نرسیده یا منفی زدن‌هایی که دیگران حتی خانواده در آن تخصص دارند که تو هیچی نمیشی تو فلات تو بهمان یا مسخره‌شدن‌ها همه این موارد اعتمادبه‌نفس فرد را منفی می‌کند. اما فردی که معمولاً این موارد برایش اتفاق افتاده تنها با انجام چند کار ساده مثلاً ده تا 50 تا کار ساده را به‌عنوان هدف قرار بدهد و آنها را به سرانجام برساند مشخصاً اعتماد او به خودش مثبت می‌شود و به یک حالت آرامش و خوبی خواهد رسید. اعتمادبه‌نفس منفی معمولاً از همین راهی که خدمتتان عرض کردم به وجود می‌آید و تنها راهی که می‌توان آن را به مثبت تغیر داد همین است. این عبارت را روزانه با خودتان تکرار کنید این عبارات تأکیدی تأثیر مثبت و رو به جلویی بر روی شما به وجود می‌آورد من میدونم من میتونم من توانایی انجام کارها را دارم  من خودم را دوست دارم من توانایی رسیدن به فلان هدف را دارم در قسمت فلان کم‌کردن وزن شغل یا هر چیزی می‌تواند باشد  نکته: سعی کنید در اوایل بلندپروازی نکنید؛ مثلاً از مسواک شروع کنیم از یک کلمه انگلیسی در هفته یا هر چیزی که ساده باشد و وقتی به آن ده هدف رسیدید حالا بزرگ‌تر و بزرگ‌تر فکر کنید و از همین طریق پیشروی کنید.موارد فوق در آموزش اعتماد به نفس به شدت کمک می کند. یکی یا مهم‌ترین صفت‌های انسان اعتماد است در باره اعتماد بسیار در اسلایدها و در آموزش اعتمادبه‌نفس شماره‌های بعدی بهتر صحبت کرده‌ام و حتماً به شما پیشنهاد می‌دهم که متن‌های زیر ویدئو را هم بخوانید؛ چون به‌شدت می‌تواند به شما کمک کند ببینید اعتماد یک‌کلمه‌ای است خاص بشر و خدا شما تصور کنید چه مقدار می‌توان به یک کالا اعتماد کرد چه مقدار به یک خدمات اعتماد کرد یا حتی کالاها وسیله‌ها و ابزارها و حتی حیوانات گاهی هرگز نمی‌توان اعتماد کرد و گاهی هم بسیار کم می‌شود به آنها اعتماد داشت و تنها انسان است که اگر اعتماد را در آن ببینیم و اندازه آن را بدانیم می‌توانیم تکیه کنیم شاید برای شما سؤال بشود که به ابزارها هم می‌توان تا حدی اعتماد داشت؛ اما منظور من مشخصاً اعتمادی خاص است آن هم اعتماد به خود اگر انسان درست و خوبی هستید حتماً آسیب می‌بینید شک نکنید در این مورد که یک حالت تذکر هم دارم یا حالت یک واکسن متأسفانه همین‌طور هست انسان‌هایی که اعتماد می‌کنند و انسان‌های خوبی هستند معمولاً آسیب‌هایی را تجربه می‌کنند و همین نکته هست که برخی را تبدیل به یک گرگ یا یک انسان بد می‌کند؛ چون زخم‌هایی را خورده است و آن قدر ناراحت است که برای جبران آن کل موضوع را برعکس می‌کند؛ اما پیشنهاد من خواندن پاراگراف‌های بعدی است و اینکه پی این را به تنتان بمالید که متأسفانه این موضوع در انسان‌های خوب در طول تاریخ صادق بوده  است و اگر تاریخ را مطالعه بفرمایید اتفاق افتاده است. حتی در صنعت آموزش هم بسیاری افرادی که حقیقتاً آموزش رایگان یا حتی پولی دارند و به ملت و مردم از روی خلوص نیت کمک می‌کنند چنان  به آنها د و بیراه می‌گویند که واقعاً بنده گاهی در عجبم که چرا فلان صفحه‌ای که حقیقتاً هیچ کار مثبتی ندارد نه حتی آموزش این‌قدر طرف‌دار پروپاقرص دارند واقعاً جالب است. پس تقریباً راهی نیست و باید کمی مراقب بود و اندازه و مقدار خوب‌بودن و اعتمادکردن را همیشه بسنجیم تا کمترین آسیب را ببینیم نه چشم و گوش بسته به همه اعتماد کنیم آن هم به حد و اندازه زیاد که این موضوع اصلاً به نفع من و شما نیست  موارد مهم در یادگیری اعتمادبه‌نفس مقدار مورداعتماد  به آن فرد به آن شرکت به آن... چه مقدار می‌شود اعتماد کرد اگر بسیار می‌توان اعتماد کرد چرا و چگونه این اعتماد به وجود آمده است و حد ضرر آن چه میزان است خواهش می‌کنم خواهش می‌کنم مقدار اعتماد را مراقب باشید  شیء مورداعتماد به خودرو به خودکار و مداد خود به وسائل خود چه میزان اعتماد می‌کنید خاطرم هست که برای یک پرواز در زمان دانشجویی خلبانی هواپیمایی را به من معرفی کردند که با آن چند ده ساعتی را پرواز کنم؛ اما زمانی که وارد رمپ فرودگاه شدم و هواپیما را دیدم واقعاً ترسیدم و چون درس‌ها را خوب خوانده بودم هواپیما را خوب بررسی کردم و کپتن عزیز فرمودند که با همین پرواز می‌کنیم و از این مورد بنده کاملاً منصرف شدم و حتی با خلبانی دیگر که ساعت پرواز بالایی هم داشت صحبت کردم و متوجه شدم که تصمیم درست است آن هواپیما مورداعتماد نیست و پس از پروازی که داشتم متأسفانه همان هواپیما مشل بزرگی برایش پیش آمد   شخص مورداعتماد در همین مثال بالا شخص مورداعتماد من دو خلبان دیگر هم بودند که با آنها هم چک کردم که آیا با این هواپیما پرواز داشته باشم یا نه همین مورد بسیار برای من مهم بود و مثال، مثال درستی هست و در خواستگاری‌کردن در خرید در استخدام و همه این موارد می‌تواند مؤثر باشد و واقعاً حتی برای گرفتن دوست هم دقت کنید  اشخاص هستند که می‌توانند همه باور ما را و اعتمادبه‌نفس ما را منفی کنند.  زمینه مورداعتماد در موضوع زمینه مورداعتماد هم باید بگویم زمینه‌ها مهم هستند یک زمانی هست شما برای ازدواج قدمی را بر می‌دارید خب این مورد آن‌قدر مهم است که حدوحساب ندارد  زمینه بسیار مهم است یا زمانی که می‌خواهید یک دریل شارژی برای منزل و کارهای عادی خریداری کنید شاید حد ضرری نداشته باشد و آن‌قدر زمینه مهمی نیست البته این مثال‌ها بسیار سطحی و عادی هستند خودتان زمینه‌های اعتماد را واقعاً بررسی کنید و گذشته خود را هم همین‌طور قانون تمیم  و ضد تمیم  در اعتماد این قانون در اعتمادبه‌نفس در این باره است که گاهی انسان‌ها شرطی می‌شوند و اگر از یک آقا یا یک خانم مشکلی را دیدیم و اعتماد ما از دست رفت شاید به جایی برسیم که همه را به همان چشم ببینیم نه دنیا اصلاً این‌طور نیست شباهت‌ها چون وجود دارند شاید به خودمان تلقین کنیم که همه مثل هم هستند  درصورتی‌که اصلاً این طور نیست خوب و بد هم باهم هست و ما باید دقت کنیم  حتی در مواقعی هم متأسفانه افراد چون به فلان مشخصات اعتماد دارد همان را تمیم می‌دهد و فکر می‌کند که باید تا انتها اعتماد کرد درصورتی‌که باید میانه را گرفت تمیم اینجاها خیلی جواب نمی‌دهد برای مثال همیشه می‌گفتند که خودرو ژاپنی بسیار خوب است و من هم یکی از آنها را  خریدم ولی چشم شما روز بد نبیند که همین تمیم بنده باعث شد تقریباً همیشه در تعمیرگاه باشم البته نکته مهم این است که حقیقتاً خودرو های ژاپنی عالی هستند؛ اما آن خودرو را سال‌ها پیش و در شرایط بسیار فوری خریدم که حتی کارشناسی هم نکردم و اصلاً همین مطالب را خود من نمی‌دانستم که باعث ضررهای برای من شد؛ ولی حالا با آگاهی پیش می‌روم. تست کنید سپس اعتماد واقعاً تست کنید و اعتماد کنید آزمودن واقعاً مهم است چه در ازدواج چه در انتخاب همسر دوست یا هر چیزی که شما فکرش را می‌کنید باید و باید امتحان کنیم و بررسی کنیم؛ چون بسیار مهم است بی‌گدار به آب زدن چیزی جز غرق‌شدن نیست لطفاً مراقب باشید.