نماد اعتماد(ملی) و تائید وزارت در پائین صفحه درج شده است --جهت مشاوره کسبوکار و مشاوره شغلی با آقای حمیدرضا بشیری رزرو هر روزه 02128422567 -09196969202

ادامه و خواندن

عزت نفس چیست؟ 9 راه افزایش عزت نفس تضمینی

در این مقاله، به کاوش در دنیای عزت نفس پرداخته و راهکارهایی ارائه شده است که به خوانندگان این امکان را می‌دهد تا با افزایش

ادامه و خواندن

آموزش تصویری اعتماد به نفس رایگان حمیدرضا بشیری

آموزش اعتماد به نفس شما را به بهترین خودتان تبدیل تبدیل می کند 

ادامه و خواندن

دوره آموزش عزت نفس [حمیدرضا بشیری] قسمت دهم (قسمت آخر)

در این بخش آموزش عزت نفس موارد زیر را مورد بررسی قرار میدهیم  اشتباه در عزت نفس: شکست در عزت نفس: حرف مردم در عزت نفس:

ادامه و خواندن

دوره آموزش عزت نفس (قسمت نهم)

دوره آنلاین آموزش عزت نفس 4 مورد زمینه‌ساز عزت‌نفس عقل علم عشق  عقیده که مبتنی بر عقل و علم باشد در روابط و کار چون خودمان رو لایق عشق ثروت جایگاه نمی‌بینیم  به‌ناچار به دنبال شغل‌ها و افرادی میریم که در این حد و سطح نیستند. مثال بزنیم: تصور کنید که بسیاری از انسان‌های موفق و عالی‌رتبه‌ای که چون در تمام وجود خودشان عاشق خودشان نیستند معمولاً بدترین‌ها و بسیار پایین‌تر از خود را انتخاب می‌کنند و همین مورد باعث این مورد می‌شود که زندگی سختی داشته باشند. در آموزش عزت نفس همه اینها از عدم عشق به خود است شمایی که همه عمر خود را زحمت کشیده‌اید کارکرده‌اید درس‌خوانده‌اید و بسیاری دستاوردهای کلان و کوچک را داشته‌اید زمستان و تابستان کارکرده‌اید در سرما و گرما و همه اینها را ناگهان شخصی را می‌بینید که حتی ده درصد از کارهای شما را هم انجام نداده است و با آن شخص وارد رابطه می‌شوید و در اوایل شاید عاشق هم باشید و کم‌کم  رنگ ترحم زندگی زده می‌شود یا حتی آنکه آن فرد به شما می‌گوید که چون پول‌دار هستی با من چنان می‌کنی؛ چون تحصیلات تو بالاتر هست با من چنین می‌کنی درصورتی‌که اصلاً درد شما این نیست! دوره رایگان آموزش اعتماد به نفس بسیار دقت باید کرد که در شغل هم همین است فردی که تن به کاری می‌دهد که می‌داند برای آن ساخته نشده است حالا گذر کنیم از تنگناها که من هم در بسیاری از آنها بوده‌ام برای مثال در زمان دانشجویی استخدام یک شرکت بسیار وسیع شدم با راننده و کلی اعتبار اما مجبور بودم و به خودم می‌گفتم این با آن‌همه اعتبار و پز برای من فقط مدتی کار می‌کند و باید من در جایگاه خودم قرار بگیرم. حتی در زمانی به سوپرمارکت‌ها نان می‌فروختم یا نقاشی ساختمان انجام می‌دادم اما خب هرگز برای آن کارها ساخته نشده بودم و همیشه به دنبال جایگاه اصلی خودم می‌رفتم. می‌دانید همه این توضیحات یعنی اینکه باید بدانیم که چه هستیم و چه می‌خواهیم شاید کسی هم مدرس و سخنران کسب‌وکار باشد جهنم آن است اما واقعاً برای من بهترین جایگاه است و از آن لذت می‌برم.

ادامه و خواندن

دوره آموزش عزت نفس (قسمت هشتم)

نظام ها و عزت نفس با ما چه کرده اند؟   آموزش عزت نفس - نظام‌های اقتصادی و صنعت‌ها چه چیزی را متوجه شدند؟ نظام اقتصادی کمونیستی یا سرمایه‌داری  فهمیده‌اند که ما در 14 تا 36 ماهگی دچار مسئله مقایسه شدیم پس این نظام سرمایه‌داری دقیقاً در همین بخش ما را وادار کرده است  اینستاگرام و خیلی استفاده‌های نادرست دقیقاً بر همین اساس بوده و هست که مرتب ما خودمان را بک شعی یا وسیله در نظر بگیریم و مرتب خودمان را مقایسه کنیم سایز اندام‌ها رنک پوست و داشته‌های مصرفی مقایسه‌ای پدیده مقایسه‌ای  واژه کثیف  بنام رقابت که پدیده‌ای مصنوعی است برای بزرگان جهان 1.    رقابت را می‌توان در پرنده‌ها در درنده‌ها و کلاً دسته حیوانات برای به‌دست‌آوردن جفت  یا غذا معنا داد  2.    رقابت در بعد زمان به‌اندازه و عرض زندگی انسان است  نقشه کثیف و مسیر بیماری عزت‌نفس و حرمت نفس این مراتب را در آموزش عزت نفس دست کن نگیرید 1.    موضوع برهم‌زننده حرمت نفس ما می‌تواند مقایسه باشد  و که ما رو به رقابت میکشونه و بعد ما رو از خودمان نا رازی می کنه و بعد و حالا به مسابقه می‌رسیم  2.    و حالا طی مسابقه به خودمان آسیب‌های جدی وارد می‌کنیم خوشگلی و خوشبختی هم مواردی ازاین‌قبیل بوده و هست: وقتی که در جامعه به واژه‌ای بنام زیبایی دست پیدا می‌کنیم یعنی دیگر مواردی همانند روح و بزرگی انسان‌ها هیچ ارزشی ندارد و در این جهان بر اساس اقتصاد تعریف شده که یک نظام مدیریتی هست حرف اول و آخر را پول و زیبایی می‌زند و همین موارد است که می‌بینیم در کشور پر از موارد خیانت دزدی کلاه برداری و مسائل خاص شده است که در یک جامعه سالم و درست چنین چیزی نیست البته این جامعه‌ای که از آن تعریف می‌کنم که همه چیز درست است دیگر فکر کنم همان بهشت است نه جایی دیگر چون بزرگان و دولتمردان معمولاً از چنین جامعه‌ای سودی نخواهند برد جامعه‌ای که در آن خدا حاکم باشد هیچ دولتی سود نمی‌کند.

ادامه و خواندن

دوره رایگان آموزش عزت نفس (قسمت هفتم)

دوره آموزش حرمت نفس ضرر بزرگ حرمت نفس: سازگاری سازش سوزش سازش یک دروغ بزرگ مثلاً سازش با شرایط یک آدم معتاد به خیانت یا مواد یا هر چیزی سازش با حقوق با محیط امن دروغی اما توضیح کامل موضوع سازش: وقتی که شما خودتان را دوست ندارید دقیقاً به این نقطه می‌رسی که با هر موضوعی سازش کنید برای مثال کسی که مرتب شما را آزار می‌دهد و شما فراری از این موضوع هستید؛ اما باز هم به آن شخص رو می‌دهید و آن هم به دفعت به شما آسیب می‌رساند و همین موارد کم‌کم شما را ضعیف‌تر و سرخورده‌تر می‌کند برای شما مثالی را از زندگی خودم می‌زنم:اینها برای آموزش عزت نفس به شدت مهم هستند سال‌های پیش من با کسانی رفت‌وآمد می‌کردم که واقعاً آنها همیشه به من تیکه می‌انداختند  یا من را به مهمانی و دورهمی‌هایی دعوت می‌کردند که اصلاً با من سازگار نبود اصلاً آن افراد در فرکانس من نبودند فرض کنید یک لامپ خودرو که دوازده ولت است را به برق خانه وصل کنید اصلاً موضوع من برتری و بهتری من نسبت به آنها یا برعکس نیست مشخصاً موضوع این است که لامپ خودرو در جایگاه خود بسیار عالی عمل می‌کند و برق خانه هم در حد خود بسیار عالی است؛ اما اینها به هم نمی‌خورند خب همین موضوع کم‌کم باعث این شد که آن افراد را برای همیشه رها کنم و به این موضوع بعدها در مقالات و منابع رسیدم که سازش معنایی ندارد. حالا وقتی که بررسی‌های بیشتر را انجام می‌دهم متوجه می‌شوم که اصلاً چرا باید من که خودم را دوست دارم وقت و عمرم را دی جای اشتباه با آدم‌های اشتباه تباه کنم؟! و همین موارد در ازدواج‌ها و در بسیاری موارد دیگر کاربرد دارد منتها نه توهم بزنیم نه البته اینجا همیشه بیان می‌کنم که باید موضوعات مهم را با افراد متخصص مطرح کنیم تا حل بشود. سازش‌ها معمولاً از روی نادانی و ناچاری یا بهتر بیان کنم از روی نیازهای مالی احساسی  یا حتی جنسی پیش می‌آید که معمولاً باید بدانیم برای چه و چرا و چگونه است که سازش می‌کنیم.

ادامه و خواندن

دوره آموزش عزت نفس با روش نوین (قسمت ششم)

دوره آموزش عزت نفس بسیار مهم: اگر به این 3 نکته توجه کنیم ریشه اشتباه را متوجه خواهیم شد 1.    من در زمان اشتباه چه علمی داشتم چه باور و چه اعتقادی داشتم 2.    در زمان اشتباه من چه عواطف و احساس هیجاناتی داشتم 3.    در زمان اشتباه من چه احتیاجاتی داشتم  دقیقاً وقتی که انسان در اشتباه‌ها قرار می‌گیرد معمولاً کمی با خودش بد می‌شود و جالب‌تر اینکه پس از آن بدی به حدی می‌رسد که به آن قدرت عناد گفته می‌شود و شروع می‌کند به خودش توهین‌کردن و همین‌طور رابطه خودش با خودش بد و بدتر می‌شود؛ اما اگر به این دست پیدا کنیم که در زمان انجام آن اشتباه چه علمی داشتم موضوع کاملاً متفاوت می‌شود اگر من این علم را نداشته باشم که مثلاً فشاردادن  این دکمه باعث پاک‌شدن همه متن‌های من می‌شود خب اتفاق می‌افتد معنی این نیست که من آدم بدی هستم خیر دقیقاً معنی این است که من علم کار با این نرم‌افزار را نداشته‌ام همین و دیگر نیازی به شماتت و بدگویی به خود و دیگران نیست.

ادامه و خواندن

دوره آموزش عزت نفس (قسمت پنجم)

ویدیو آموزش عزت نفس انسان های با هوش تعریف انسان با هوش این است که از اشتباهات خود می آموزد در موضوع عزت نفس بسیار بیان کرده ایم که هرگونه اشتباه امکان دارد که بشود اما تکرار آن یا راه آن باید بسته بشود و واقعا زیباترین تعریف انسان باهوش بر اساس حتی هوش مصنوعی هم بررسی کنیم یادگیری است اما یادگیری ها معمولا از چه راهی انجام میپزیرد؟ از راه یادگیری از خطا ها و اشتباه ها برای مثال متاسفانه من به شخصی اعتماد کردم و تلفن همراه خودم را به آن امانت دادم در کمتر از نیم ساعت آن شخص که از نزدیکان هم بود و ادعا مرام و انسانیت هم میکرد اطلاعات خاصی را استخراج کرده بود شاید با این کار به پول و موقعیت خاصی دست پیدا میکرد یا نه نمیدانم اما فکر میکنم بیشتر برای اخذ پول یا راه های دیگری بوده است به هر حال آن تعداد از اطلاعات برای من ارزشی نداشت اما برای آن گویا نان آبی فراهم میشد به هر حال یاد این شعر افتادم که یک زیان کردم و هزار استاد شدم و همین شد که دیگر ان فرد را برای همیشه از زندگی خودم قطع کردم و البته به ناچار او را شاید در مهمانی یا مکانی ببینم اما هرگز اجازه دوباره ورود کردن به حریم شخصی خودم را نخواهم داد و این را یادگرفتم.

ادامه و خواندن

آموزش عزت نفس (قسمت چهارم)

آموزش عزت نفس   برترین تکنیک عزت نفس همین جمله زیر است ستون اصلی عزت نفس  یعنی من خوبم تو خوبی زمانی که انسان معمولا با خود بد می شود و حال خوبی ندارد همه را هم بد می بیند و همیشه به دنبال شکایت از دیگران و پشت سر این آن سخن چینی کردن است و همه این ها باعث حال بد خود شخص خانواده و همینطور همه و همه میگردد. این افراد به دنبال تجسس و خرابی زندگی دیگران و حسادت هم هستند که همه این موارد زهر گونه اول خودشان را از بین میبرد و به دیگران هم آسیب میزند. در این باره شعاری هست که من در اوایل دهه نود از استادم شنیدم و کلی تعجب هم کردم که این حرف چه معنا و مفهومی دارد اما متوجه شدم که چقدر این حرف یا شعار درست است و کارایی بالایی دارد بعد ها که مطالعه و تحقیق کردم متوجه شدم که چقدر این جمله دست است یعنی اینکه من خوب هستم خودم را خوب میدانم و شما هم خوب هستید و هیچ بحثی نیست مگر آنکه خلافش ثابت بشود در مثالی آدم های نمایشی را بیان کردم.این تکنیک های اعلا آموزش عزت نفس است. ادم های نمایشی در روی شما بسیار خوب و عالی هستند و کاملا هم حتی سازگار اما پشت سر هر کاری از آنها بر می آید و این افراد به شدت خطرناک هستند و باید مراقب این افراد بود  و معمولا همه زندگی آنها نمایشی و فیک است و هیچ چیزی را حقیقی نیستند یکی از این موارد تغیر دادن صدا هست در مواقعی که حتی تلفنی صحبت میکنند صدای خودشان را تغیر میدهند و معمولا از خود واقعی و آن چیزی که هستند به شدت فراری هستند و نسخه دیگری را به نمایش میگزارند در ازدواج و آشنایی باید به شدت به این اختلال ها توجه کرد چون ورود به این زندگی ها بسیار سخت و طاقت فرسا است.

ادامه و خواندن

آموزش دوره عزت نفس بشیری(قسمت سوم)

آموزش عزت‌نفس ویدئویی وحشت و ترس از دیگران و آموزش عزت نفس در این باره به‌راحتی موضوع شرطی‌شدن را می‌توانم بیان کنم تصور کنید که شما به یک انسان کاملاً اعتماد دارید و ناگهان از آن خیانتی سر می‌زند آیا می‌توانید واقعاً آن را ببخشید و در نهایت با آن همراه باشید؟ مگر اینکه واقعاً موضوع بخشش فراموشی توبه و آموزش همراه باشد و همین‌طور مشاوره متخصص که این موضوع تا حدودی حل بشود که معمولاً دو حالت دارد یا حل می‌گردد و باعث برتری و بهتری زندگی هم می‌شود یا اینکه خیر باعث جدایی می‌گردد. دقیقاً ویدئویی منتشر شد که شخصی حیوان خانگی داشت و آن حیوان خانگی که بسیار هم برای آنها عزیز بود صورت فرزند آن‌ها را با یک گاز شدید از بین برد و همین‌طور حیوان خانگی دیگری که آسیب جدی به صاحب آن فرد زد و دیگر صورت سالمی ندارد خب اینها شاید یک درصد باشد؛ اما این افراد تا آخر عمر از آن حیوان و کلاً از حیوان خانگی زده شده باشند ببینید پس همه چیز قطعی نیست  پس زمانی که اعتماد از بین می‌رود معمولاً برگشت آن کار سختی است نمی‌گوییم نشدنی است؛ اما کار آسانی نیست. انواع ترس‌ها: قضاوت - نظر - نگاه - توهم تکنیک قضاوت مردم - آموزش عزت نفس: آن هم مردمی که در هر چیزی سرک می‌کشند و در همه آنها تقریباً هیچ‌گونه علمی ندارند و همین باعث می‌شود که مردم مرتب از هم ناراحت باشند و سعی کنیم که در کار یکدیگر سرک نکشیم این اخلاق بد و ممنوعه ایرانی‌ها هم هست حالا شاید کمتر از نیم درصد یک جامعه این‌طور باشند؛ اما واقعاً کار درستی نیست و معمولاً همه دعواها بحث‌ها و شکستن حریم و حرمت‌ها همین موضوع است که در زندگی یکدیگر در کارهای یکدیگر سرک می‌کشند نه اینکه کمک کنند یا حل‌کننده مسئله‌ای باشند که کاردرست و پسندیده‌ای هم هست البته به‌موقع و به‌اندازه خلاصه اینکه به حریم دیگران تجاوز نکنیم.

ادامه و خواندن

آموزش عزت نفس به روش نوین حمیدرضا بشیری (بخش دوم)

آموزش عزت نفس خدا هم انسان را آن‌چنان حریم و حیا داد نه خجالت ثُمَّ أَنْشَأْنَاهُ خَلْقًا آخَرَ فَتَبَارَکَ اللَّهُ أَحْسَنُ الْخَالِقِینَ» انسان موجود مقدس است مقام انسانیت است که مسجود فرشتگان است و مکرم‏تر از موجودات دیگر و فی‌نفسه گرامی است  چرا به  فرشتگان گفت سجده کنید؟ اینها در آموزش عزت نفس بسیار مهم است «فَإِذَا سَوَّیْتُهُ وَنَفَخْتُ فِیهِ مِنْ رُوحِی فَقَعُوا لَهُ سَاجِدِینَ‏» انسان‌ها ابزار یکدیگرند  تا با تو کار داشتند برادرند انسان یا وسیله انسان‌ها وسیله برای رسیدن به اهداف نیستند انسان‌ها مقدس هستند انسان‌ها کالا و شعی نیستند شعار من خوبم تو خوبی من دوست‌داشتنی و خواستنی هستم توهم خوب و خواستنی و دوست‌داشتنی هستم شما ارزش و اهمیت دارید من هم ارزش و اهمیت دارم من نه از شما بالاترم نه بیشترم نه از شما کمترم و نه پائین‌تر  من از آنچه که هستم هیچ شرم و خجالتی ندارم و از هیچ انسانی وحشتی  در باره خودم ندارم

ادامه و خواندن

آموزش عزت نفس به روش نوین حمیدرضا بشیری قسمت اول

آموزش عزت نفس عز ت نفس - حرمت نفس کدام ؟ ببینید اگر از من بپرسید که کدام یک درست تر هست من میگویم حرمت نفس ان هم به این دلیل که کاملا برای ما مشخص میکند که اصالت این جمله چیست حرمت یا حریم معنای بهتری دارد شما تصور کنید که هر انسان همانطور که در دین هم بیان شده است دارای عزت و جلال و شکوه است و حریم بر آن واجب است البته این بخش که حریم بر ان واجب هست را  از خودم بیان میکنم  به هر حال تصور کنید که هر انسان برای خود یک حرم داشته باشد عین امام زاده ها و همه انسان ها باید بک حریم داشته باشند. دو پایه اصلی دارد پایه شخصی و پایه حدوی اجتماعی من  انسان خوبی هستم حتی با استباهاتی که کردم و پذیرش همیشگی الهی و درخواست همیشگی خدا از انسان خصوصا در دین اسلام با تمام آیه ها  2٫ “وَمَن یَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلآ اللَّه;(آل عمران،135) و کیست جز خدا که گناهان را ببخشد.” “قُلْ إِن کُنتُمْ تُحِبُّونَ اللَّهَ فَاتَّبِعُونِی یُحْبِبْکُمُ اللَّهُ وَیَغْفِرْ لَکُمْ ذُنُوبَکُمْ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَّحِیمٌ ;(آل عمران،31) بگو: اگر خدا را دوست میدارید از من پیروی کنید، تا خدا ]هم[ شما را دوست بدارد و هم گناهانتان را ببخشد و خدا آمرزنده مهربان است.” یَـََّأَیُّهَا الَّذِینَ ءَامَنُوَّاْ إِن تَتَّقُواْ اللَّهَ یَجْعَل لَّکُمْ فُرْقَانًا وَیُکَفِّرْ عَنکُمْ سَیِّ ئ‹َاتِکُمْ وَیَغْفِرْ لَکُم;(انفال،29) ای کسانی که ایمان آوردهاید! اگر از ]مخالفت فرمان[ خدا بپرهیزید، برای شما وسیلهای برای جدایی حق از باطل قرار میدهد و گناهان شما را میپوشاند و شما را میآمرزد.” قُلْ یَـَعِبَادِیَ الَّذِینَ أَسْرَفُواْ عَلَیََّ أَنفُسِهِمْ لاَ تَقْنَطُواْ مِن رَّحْمَهِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ یَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِیعًا إِنَّهُو هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِیمُ ;(زمر،53) به تو ای بندگان من که بر خود اسراف و ستم کردید.