نماد اعتماد(ملی) و تائید وزارت در پائین صفحه درج شده است --جهت مشاوره کسبوکار و مشاوره شغلی با آقای حمیدرضا بشیری رزرو هر روزه 02128422567 -09196969202
و اما حل این ماجراها سلامت فیزیکی و روانی =افزایش سطح دانایی آگاهی و توانایی و مهارت
داشتن برنامه برای موارد زیر 1-رابطه عمومی اجتماعی خصوصی و خانوادگی رابطه‌های عمومی که معمولاً در کسب‌وکارها بیشتر دیده می‌شود خیلی می‌توانند به سیستم اعتمادبه‌نفس من و شما کمک کند بگذارید با مثال برای شما ثابت کنم تصور کنید که یک شخص مرتب به دنبال تحصیل و علم و علوم دانشگاه باشد؛ اما نگاه که می‌کنید خیلی نمی‌تواند در اجتماع صحبت کند یا ارتباط بگیرد حالا هرچند که کتاب‌خوان و موفق باشد؛ اما یک شخصی که کاسب و بازاری هست خیلی بهتر رفتار می‌کند و اصطلاح مردم‌دار هست البته همه این‌طور نیستند.
اما در همین بین متوجه خواهید شد که همه چیز درس و دانشگاه نیست رفیق و کسبوکار و روابط اجتماعی و عمومی بسیار مهم است البته برخی هم از این‌ور بوم افتادند و آن‌قدر روابط اجتماعی آنها بالا است که به رابطه‌های خصوصی و درس و زندگی خودشان ضررهای جبران‌ناپذیری می‌زنند.
پس کاملاً باید میانه‌رو بود و همه جوانب را سنجید و لذت برد و دانست که چقدر این مطالب می‌تواند به زندگی ما کمک کند توجه کنید افرادی که پر رو هستند هیچ‌وقت اعتمادبه‌نفس ندارند و تنها اینها پوششی برای همه قفل‌های بسته درونشان است انسان پر رو با اعتمادبه‌نفس ما هرگز نداریم.
اما روابط خصوصی که معمولاً همان عشق و ازدواج است بسیار مهم هستند این هم با مثال‌های واقعی برای شما عنوان می‌کنیم
خوب این بخش را توجه کنید: فردی که با کسی در رابطه است که منجر به پیشرفت او نمی‌شود شک نکنید که یک طرف کاملاً اعتمادبه‌نفس طرف مقابل را می‌بلعد و معمولاً باید دو شخصیت هم هدف و انگیزه دهنده یکدیگر باشند نه همیشه ضد و مخالف و خراب‌کننده طرف مقابل اینها بسیار مهم هستند.
روابط خصوصی که باعث اذیت و آزار و کوچک‌کردن یکدیگر باشند از آنها چیز خوبی درنمی‌آید و باید هر دو بنشینند و به کارهای یکدیگر فکر کنند و باهم یک شب قدری را پیاده کنند و تصمیم‌های درستی را بگیرند البته در جهت بهبود نه درجا به فکر جدایی و طلاق باید در پی درست‌کردن و اصلاح پیش رفت و حتی در برخی موارد کمک هم گرفت البته از متخصصین مطمئن و درست.
وقتی مرد شب خوبی داشته باشد روز خوبی را هم شروع می‌کند و برعکس آن هم صادق است برای همین باید به روابط خصوصی بسیار توجه کرد.
روابط خانوادگی هم یکی از مهم‌ترین‌ها است خانواده را مادر و پدر و خواهر برادر تشکیل می‌دهند واقعاً باید به آن توجه کرد گاهی باید کوتاه آمد گاهی باید موضوع را برای آنها باز کرد و شفاف صحبت کنیم که از چه چیز و چرا و چگونه ناراحت شده‌ایم و بررسی کنیم تا دیگر از این موارد پیش نیاید و مشکلات خانواده را تا جای ممکن مطرح و حل کرد نه پنهان مگر آنکه تابو هایی هستند که حتی مطرح‌کردن آنها باید به فرد متخصص و امین باشد که بتواند آن را برای شما حل کند و به آبرو و احساس شما کمک کند گاهی هم صرفاً باید فراموش کرد نه نشخوار کرد و این مطالب چند ماه پیش چند سال پیش را باید به دست فراموشی سپرد؛ چون نهایتاً جلوی پیشرفت شما را خواهد گرفت و همیشه به گذشته فکر می‌کنید عوض آنکه باعث رشد و نمو شما بشود.
2-احساس عاطفی 3-احساس تفریح شادی و سرگرمی احساس تفریح و شادی باعث ترشح هورمون‌ها هستند و این هورمون‌ها باید در مغز مرتب و مرتب ترشح بشوند در غیر این صورت ممکن هست شما را افسرده کند و گاهی شما را از انجام کارهای حتی مهم بازدارد سعی کنید برای تفریح خود برنامه‌ریزی داشته باشید و به فکر آن باشید که از خیلی موارد مهم‌تر هست البته تفریح و شادی و سرگرمی باید درست باشد خیلی از افراد با خوردن مشروب و کشیدن مواد فکر می‌کنند که شادی کرده‌اند یا دمی را شاد بوده‌اند؛ اما آنها مصنوعی هستند و خیلی تفاوت دارد باحال طبیعی اینها باید طبیعی باشد نه فیک و مصنوعی چه اندازه بوی چمن طبیعی تازه با چمن مصنوعی تفاوت دارد؟تاثیر موارد فوق بسیار در اعتماد به نفس مهم و اثر گذار است
4-رابطه جنسی قطعاً درست و سالم رابطه جنسی را لطفاً و خواهش می‌کنم از نوع دردسرساز و نامعلوم انتخاب نکنید بسیار مهم است که شما با رابطه جنسی آرامش بگیرید نه اینکه صرفاً ارضا بشوید این که مهم نیست و همین‌طور با دوست‌دختر و دوست‌پسر هم نوعی رابطه جنسی هست که هیچ سر ته ای ندارد و تعهدی هم در آن نیست اصلاً مشخص نیست در حین رابطه با چه کسانی بوده و هست و چندین اما و اگر به این نکته مهم اشاره کنم که خیلی از دختر و پسرها با رابطه‌های جنسی هم خانه بودن یا دوست‌پسر و دختر بودن نهایتاً به سنین بالا می‌رسند و نه فرزند نه پیشرفت نه چیز خاصی که به آن افتخار کنند البته صرفاً کسانی که شب و روزشان همین رابطه‌ها و سکس‌ها هست و نه افرادی که مجرد هستند و سالم زندگی می‌کنند.
دوره آموزش حرمت نفس
واقعاً فکری به حال این مورد بکنید اگر از من بپرسند جوابم ازدواج با فرد مناسب هست که باید طی یک سال رابطه داشتن آن هم مشخصاً بدون سکس مشخص بشود.
چرا سکس نکنیم؟ می‌دانید یکی از بدی‌هایی که رابطه جنسی قبل از ازدواج دارد این است که وقتی شما فرقی هم ندارد زن یا مرد با شخصی سکس می‌کنید هورمون ای ترشح می‌شود که کلی لذت می‌برید و صرفاً فکر می‌کنید که عاشق شده‌اید و او را بسیار دوست دارید اینهایی که در فیلم‌های سینمایی یا در سریال‌ها می‌بینید تماماً فیلم هستند و سندیتی ندارد خیلی از افراد سکس را حربه می‌دانند ببینید این‌همه دادگاه و پاسگاه و جنگ و دعواها به‌خاطر چیست؟
خب اگر سکسی نبوده باشد و سر مهریه به مشکل خوردید یا در اواخر ارتباط مواردی را متوجه شدید از شخص مقابل خب کاملاً می‌توانید موضوع را رد کنید و هیچ دینی هم گردن شما و دیگری نیست البته اگر واقعاً نیت شما ازدواج و راه درست بوده است وقتی از تن آن شخص و روح آن شخص استفاده‌ای نکردید خیلی راحت می‌توانید عدم علاقه خود را به این ازدواج اعلام کنید؛ اما زمانی که بارهاوبارها سکس داشته‌اید و رابطه داشته‌اید این مورد بسیار سخت است و حتی گاهی وجدان شما باعث می‌شود که بگوئید چون با او سکس کرده‌ام باید او را بگیرم یا برعکس اما مهم ماجرا اینجاست که اصلاً چرا سکس کنیم؟
حتماً اینکه متوجه بشویم که سرد است یا گرم؟ اینها در آموزش و افزایش اعتماد به نفس مهم هستند.
یا اینکه نوع رابطه او دلچسب ما هست یا نه؟ خب اگر هرکسی با دختر این کار را بکند که دیگر چه دختری پیدا می‌شود که حداقل با چند پسر نخوابیده باشد؟ شاید تفکر سمی یا قدیمی باشد؛ اما نخیر در امریکا و در همین اروپا هم این افکار هست و وجود دارد.
در مورد ازدواج موقت هم می‌توانم به‌جرئت بگویم که بسیار پر ریسک است و گاهی هم خطرناک و باید به آن توجه کرد و ساده از کنار آن گذر نکرد چون شاید یک صیغه موقت باشد اما درگیری احساس را دارد و همین‌طور مسئولیت و مواردی که حتی خدایی نکرده سن شما را بالا می‌برد با تفکر صیغه یا خدایی نکرده اگر ازدواج دائمی داشته باشید شاید فیل شما یاد هندوستان کند آن هم در زمان‌های سخت که خدایی نکرده شاید باعث خیانت و مشکلات دیگر بشود پس این مورد سکس و رابطه را مراقب باشید از سکس‌تراپیست خوب بپرسید و پیگیری کنید؛ چون واقعاً مهم است البته اگر هم که خیلی انسان گرمی نسبت به این ماجرا نیستید از ذهنتان بیرون کنید تا زمانی که ازدواج موفق داشته باشید.
تأکید می‌کنم وارد رابطه‌های که تعهد در آنها نیست نشوید یا با خیال واهی و قول و زبان‌بازی هرگز نشوید آدمی که برای خواستگاری و برای ازدواج باشد هرگز در ماه‌های اول به دنبال سکس و رابطه نیست یا حتی هم خانه شدن برای شناخت اینها معمولاً کار نخواهد کرد بقیه ماجرا را سعی کنید با تراپیست‌های حرفه‌ای پیگیری کنید.
نکته مهم: خیلی از روان‌شناس‌های ایرانی هم مشخصاً اعلام می‌کنند که اوکی هیچ مشکلی ندارد و سکس کنید و رابطه داشته باشید؛ اما باور کنید این نسخه خوبی نیست برای گرم‌شدن از سرمای زمستان نمی‌توانیم خودمان را در آتش بیندازیم این‌طور فقط می‌سوزیم روح و روان و جسممان آسیب می‌بیند.
ترجیح من در کنار شومینه بودن در خانه امن خودمان است و یک لذت حلال پاک و پر از احساس خوب که الهی نصیب همه شما عزیزان بشود با شناخت کامل و صداقت و اعتماد بی شک اتفاق خواهد افتاد در این موارد بالا باید در همه سطوح برنامه‌ریزی برنامه داشته باشید کوتاه‌مدت میان و بلندمدت
اصول هدف که در اعتماد به نفس مهم است باید واقعی باشد نه خیالی و رؤیایی هدف بدون داشتن مانع‌های خاص هدف در چهارچوب قوانین طبیعت باشد
